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Pour pouvoir adhérer à la section Tennis, il faut :

• Adhérer à l’ASC du CNES, les informations sont ici : https://asc-cnes.asso.fr/adhesions/
• Une fois inscrit sur le site ci-dessus, il faut adhérer à la section Tennis

Les infrastructures

L’ASC Section Tennis du CNES possède 4 terrains extérieurs en Greenset avec éclairage, et ceux-ci sont réservables en ligne.

Conditions d’accès

Pour pouvoir accéder aux terrains :

• Il faut être inscrit à la Section Tennis pour l’année en cours, votre badge (fourni lors de l’inscription) vous permettra alors d’ouvrir la grille d’accès aux terrains
• Les terrains se réservent sur le site ici
• Le plan d’accès est également disponible sur le site ci-dessus

Quelques règles à respecter

Les terrains sont très prisés dès qu’il fait beau. N’oubliez pas de réserver à l’avance vos créneaux.

Votre cotisation annuelle permet d’entretenir partiellement ces installations.

• Ne laissez pas de bouteilles ou boîtes de balles traîner (il y a des poubelles)
• Raclettes et balais sont à votre disposition pour nettoyer les terrains, replacez-les sur le mur de la cabane

Merci de votre aide !

Leçons de Tennis

L’ASC Tennis propose des cours de tennis sur les terrains du CNES, encadrés par Thibault et Ioan. Les leçons s’adressent aux personnes de tout niveau, du débutant qui découvre le sport, jusqu’au compétiteur aguerri qui nécessite de parfaire son jeu.

Tarifs

Le tarif est défini en fonction du nombre de participants et du nombre de séances. Sur la base 10 séances de 6 joueurs par créneau, le tarif sera autour de 65€ par joueur, et les leçons sont payables d’avance au moment de la constitution des groupes.

Organisation

Deux sessions de leçons hebdomadaires sont organisées dans l’année :

• En Automne, de Septembre à Décembre
• Au Printemps, de Mars à Juin
• Hors périodes de vacances scolaires

Chaque session comporte 10 séances de 1h15mn, généralement organisées de 11h45 à 13h.

Il pourra également y avoir des entraînements physiques dédiés à la pratique du Tennis en fonction de la disponibilité des moniteurs.

Lorsqu’une séance doit être annulée pour cause de mauvais temps, elle ne sera pas décomptée et sera rattrapée sur la semaine suivante.

Inscriptions

Les inscriptions se déroulent sur une période délimitée : en général en Juillet / Août pour la session d’Automne, en Janvier / Février pour la session de Printemps, en inscription flash en Décembre pour les entrainements physiques.

Les inscriptions se font en remplissant le formulaire disponible ici

Pour renseigner votre niveau, voici le guide :

• Débutant : comme son nom l’indique
• Intermédiaire : vous avez déjà fait une session débutant ou vous jouez très rarement
• Avancé : joueurs réguliers
• Perfectionnement : pour les très bons (classement 30/2 et au-dessus)

Constitution des groupes

Une leçon d’évaluation et de constitution des groupes est ensuite organisée sur les terrains du CNES. Pour pouvoir constituer les groupes, la présence à cette évaluation est indispensable pour les nouveaux ou les personnes n’ayant plus participé depuis longtemps aux leçons, elle n’est pas nécessaire sinon.

Attention : le nombre de pré-inscrits est régulièrement plus élevé que le nombre de places disponibles. Aussi une sélection doit être réalisée et l’un des critères de sélection est l’ordre des pré-inscriptions.

Il n’est pas toujours possible de faire coïncider votre demande de créneau et votre niveau. La section se réserve le droit de décision sur l’organisation.

Tournoi Interne

Le tournoi interne annuel (ou quasiment) se déroule habituellement au Printemps. Il permet à tous les adhérents ASC (donc pas uniquement les adhérents de la section tennis) de jouer dans une ambiance conviviale et festive contre des collègues.

La formule du tournoi varie selon les années : tournoi individuel, tournoi par équipes de type Coupe Davis, tournoi montée / descente

Tous les niveaux sont représentés et l’objectif est de faire jouer les personnes ayant un niveau homogène.

Le tournoi se termine par un apéro et BBQ.

Compétitions

La section tennis de l’ASC est déclarée en tant que club affilié à la FFT. Ainsi vous pouvez en tant qu’adhérent à la section :

• Demander une licence FFT dans le club « CNES Spatial Tennis Club » et ainsi profiter de tous les avantages associés à cette licence – notamment s’inscrire à des compétitions organisées par la FFT ou des tournois
• Participer aux compétitions corporatives auxquelles la section s’inscrit : compétitions par équipe (masculine ou féminine) ou en individuel. Tous les niveaux sont représentés dans ces compétitions : du non-classé au 2nde série. N’hésitez pas à rejoindre une équipe !

Merci pour cela de prendre contact avec Christophe (christophe.agard@cnes.fr) ou Sébastien (sebastien.melous@cnes.fr) qui vous fourniront les compléments d’informations nécessaires et les modalités pratiques d’inscription.

Activités Section

La team des GOAT (vos Gentils Organisateurs des Animations de Tennis) sont motivés pour vous proposer des activités Tennis/Sociales toutes l’année !

Diverses activités autour du Tennis vous seront proposées via la liste de diffusion de la section Tennis, toujours dans la bonne humeur.

Anton, Lionel, Lorenzo, Florian et Jacques seront présents pour gérer ces évènements rassembleurs qui se termineront régulièrement autour d’un apéritif et d’un barbecue !

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En attendant nos propres terrains en 2026, nous conservons un partenariat avec deux clubs à proximité du CNES : le club OnPadel à Escalquens et le Padel Garona à Ramonville.

Dans le cadre du partenariat existant entre le CNES et la Ligue Occitanie de Tennis à Balma, nous avons également accès aux 3 terrains extérieurs non couverts de la ligue qui se trouve à Balma (à proximité du Leroy Merlin).

Combien ?

Nous avons négocié des tarifs pour des carnets de 10 ou 5 tickets sur lesquels une participation ASC est appliquée. Cela revient donc au final :

• à 80€ pour 10 tickets chez OnPadel (prix public 140€). Chaque ticket correspond à une réservation de 1H30.
• à 37,5€ pour 5 tickets chez Padel Garona (prix public 60€). Chaque ticket correspond à une réservation de 1H30.
• à 30€ pour 10 parties à la ligue Occitanie de Tennis dans le cadre d’un partenariat avec le CNES . Chaque partie correspond à une réservation de 1H30.

A noter que les achats sont limités à 1 carnet par club par mois par personne.

La disponibilité des tickets n’est pas garantie tout au long de l’année. Les périodes de disponibilités sont adaptées en fonction des ventes déjà réalisées et du budget alloué par le CD-ASC.

Comment cela fonctionne ?

Adhésions

Pour bénéficier des offres de la section, vous devez :

• être inscrits à l’ASC via le site d’adhésion
• adhérer à la section pour un montant dérisoire de 5€ pour toute votre famille, en allant sur la site HelloAsso.com et en cherchant « ASC CNES Padel » et ensuite en cliquant sur « Adhésion Annuelle 2025 2026 » ou en cliquant ici. En cas de problème voici un petit tuto qui devrait vous aider TutoAdhésionPadel.
  Cette adhésion implique votre approbation et le respect du réglement intérieur de la section
• pour bénéficier du partenariat CNES avec la ligue Occitanie de Tennis vous devez avoir une licence de Padel ou Multi-raquettes de la Fédération Française de Tennis (vous pouvez la commander via notre intermédiaire ici)

Tickets

Une fois les adhésions faites, vous pourrez alors commander vos tickets directement sur le site HelloAsso.com

• pour le club OnPadel, 
  • Préambule important : si vous ne l’avez pas encore fait, vous devez télécharger l’application OnPadel et créer votre compte
  • en allant sur la site HelloAsso.com et en cherchant « ASC CNES Padel » et ensuite en cliquant sur « carnet de tickets OnPadel» ou en cliquant ici
  • une fois votre achat fait, vous recevrez un e-mail de confirmation du site HelloAsso et ensuite un e-mail sera ensuite envoyé par la section (dès que possible) à OnPadel pour confirmer la validité de votre achat
  • lorsque le club recevra le mail de validité venant de la section, il créditera votre compte OnPadel du montant correspondant à votre achat (140 crédits pour 10 parties)
• pour le club Padel Garona,
  • Préambule important : si vous ne l’avez pas encore fait, vous devez télécharger l’application Padel Garona et créer votre compte
  • en allant sur la site HelloAsso.com et en cherchant « ASC CNES Padel » et ensuite en cliquant sur « carnet de tickets Padel Garona » ou en cliquant ici
  • une fois votre achat fait, vous recevrez un e-mail de confirmation du site HelloAsso et ensuite la section (dès que possible) créditera votre compte des 5 parties correspondant à un crédit de 60€.
• pour la Ligue Occitanie de Tennis, 
  • Préambule important : si vous ne l’avez pas encore fait, vous devez télécharger l’application Ten’Up (une fois votre licence achetée) et créer votre compte
  • en allant sur la site HelloAsso.com et en cherchant « ASC CNES Padel » et ensuite en cliquant sur «10 parties à la Ligue Occitanie de Tennis» ou en cliquant ici. 
  • une fois votre achat fait, vous recevrez un e-mail de confirmation du site HelloAsso et ensuite un e-mail sera ensuite envoyé par la section (dès que possible) à la Ligue Occitanie de Tennis pour confirmer la validité de votre achat
  • Lorsque la Ligue Occitanie de Tennis recevra le mail de validité venant de section, elle créditera votre compte Ten’Up, lié à votre licence FFT, de 10 parties.

Gros plus …

Deux créneaux possibles pour des rencontres entre membres

Nous gérons deux créneaux (en fonction de leur disponibilité chaque semaine), le mercredi et le jeudi de 12h à 13h30 (chez Padel Garona à Ramonville) qui ont pour vocation de faire tourner les joueurs, de jouer avec de nouveaux partenaires, et d’intégrer plus facilement des nouveaux arrivants dans la section.

Etant donné que la garantie d’un niveau homogène pendant les parties s’avère importante pour l’intérêt de tou(te)s, nous demandons aux personnes souhaitant s’inscrire sur ces créneaux, d’autoévaluer leur niveau grâce à cette grille : Grille des niveaux de padel 2025 : l’évolution vers 8 niveaux | Padel Magazine (ou voir plus bas)

L’idée sera que vous jouerez chacun avec des partenaires et adversaires d’un niveau similaire au vôtre (en fonction du nombre dans chaque catégorie, soit tous les joueurs du même niveau, soit sur 2 niveaux consécutifs seulement). Si vous avez des difficultés à situer votre niveau, n’hésitez pas à reboucler avec des joueurs plus confirmés avec qui vous avez eu l’occasion de jouer. Et vous pouvez également bien-sûr indiquer 2 niveaux, du type « 3-4 »…

Si vous souhaitez jouer de temps en temps avec un ou des joueurs de niveaux inférieurs, pas de problème, il suffit de le préciser dans votre mail d’inscription.

Pour vous inscrire, il suffit d’envoyer un mail à pierre-yves.tourneau@cnes.fr (en vous identifiant si l’adresse mail n’est pas explicite), en précisant votre niveau et votre souhait ou non de jouer de temps en temps avec des joueurs de niveaux inférieurs et vous serez ajouté à la liste existante.

Au niveau du fonctionnement, chaque semaine, Pierre-Yves demande les disponibilités des joueurs sur la liste pour les créneaux de la semaine suivante.
En fonction de l’ensemble des disponibilités, une sélection est établie avec les critères principaux suivants :

• P1 : Priorité à celui qui n’a pas joué récemment (objectif = faire tourner et permettre à l’ensemble des joueurs de jouer régulièrement et avec une grande diversité de partenaires/adversaires)
• P2 : Priorité à celui qui est souvent disponible
• P3 : Priorité à la composition de 4 joueurs de niveaux à peu près équivalents

Une fois la sélection faîte, les sélectionnés et réservistes (en cas de forfait des sélectionnés) reçoivent un mail de confirmation.

N’hésitez pas à vous inscrire auprès de Pierre Yves, les retours sont tous très positifs !

Vous cherchez des joueurs pour compléter une partie ?

Nous avons mis en place deux groupes WhatsApp « [ASC PADEL] Intermédiaires » et « [ASC PADEL] Confirmés. »

Le premier groupe [ASC PADEL] Intermédiaires est destiné aux joueurs allant jusqu’au niveau 4 (cf. la grille de niveau indicative ci-dessous). Pour vous y inscrire, voici le lien à utiliser : https://chat.whatsapp.com/GHSUvKnZTiuKMDYE0xrayZ

Le second groupe [ASC PADEL] Confirmés est destiné aux joueurs de niveau 5 minimum. Pour vous y inscrire, voici le lien à utiliser : https://chat.whatsapp.com/I6Z5pOHMIO69rbZkZIZnAo

Une fois inscrit dans un des groupes, vous pourrez proposer de compléter votre réservation ou vous même compléter une réservation proposée par un autre membre du groupe.

Nous espérons que cela permettra à chacun de notamment profiter du créneau réservé à OnPadel, en réservant à l’avance et en complétant le créneau réservé via ces groupes.

Bon padel à tous !

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Tous les détails se trouvent ici.

Tarif de la cotisation : 5 ou 10€

Prêt de matériel

La section prête du matériel de montagne, des cartes IGN et tout un ensemble de topo. Plus d’informations ici

Mur d’escalade du gymnase

La section organise 5 fois par semaine des séances d’escalade au mur ouverte à l’ensemble de ses membres. Lors de ces séances, le matériel (cordes, chaussons, baudrier et système d’assurage) peut être prêté par la section. Ponctuellement, d’autres séances collectives peuvent être organisées sur proposition d’un encadrant.

En dehors de ces séances collectives (et des créneaux réservés au CDE), le mur est en accès libre pour les membres de la section. Cependant, les utilisateurs doivent utiliser leur propre matériel, le matériel de la section étant réservé aux séances collectives.

Plus de détails ici.

Sorties

La section organise une vingtaine de sortie par an, de la journée à la semaine, pour découvrir ou pratiquer une activité par :

• Escalade
• Ski de rando
• Alpinisme
• Via ferrata
• Randonnée
• Canyoning
• Spéléo

La plupart de ces sorties sont encadrées par des membres de la section, maitrisant l’activité mais n’étant pas diplômé.

Le planning de 2025 est disponible ici.

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Planning FitZen : pas de cours les jours fériés

Nouveau : planning des vacances de printemps !

Contenu des cours

Où ?

Les cours ont lieux dans le bâtiment sportif couvert de la zone Sud du CNES (cf. page infrastructures), soit dans la salle de Yoga, soit le « petit gymnase », soit dans la nouvelle salle du « bâtiment culturel » (en face de l’escalier à l’étage, ancienne salle de réunion) selon le cours proposé (cf. planning).

Vacances/RTT ?

Les cours sont assurés toute l’année (JARTT compris, hors jours fériés). Pendant les vacances scolaires, si le budget le permet et si les intervenants sont disponibles, une partie des cours est assurée y compris l’été. Les adhérents à la section sont avertis quelques jours avant par email.

Des stages !

La section propose aussi parfois des stages de découverte (Qi Gong, yoga, pilates, renfo, stretch, piloxing, …).

Quel cours choisir ?

Il y a forcément au moins un cours qui vous convient ! Un cours pour se remettre au sport / se renforcer musculairement ? Il y a par exemple les cours de gym douce : Pilates, Yoga, Stretching, Qi Gong ! Un cours pour se défouler en musique : il y a les cours de Renfo, Cross Training, Zumba !

Si vous ne savez pas lequel choisir (difficulté, niveau…), n’hésitez pas à nous contacter (rubrique « Contacts ») !

Vie de la section

Compte-rendu de l’AG 2026 sur l’exercice 2025 : 

https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/01/AG_FZ_2026_sur_exercice_2025_CR.pptx

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de :

1. Demander ou renouveler votre adhésion à l’ASC depuis le site https://adhesions.asc-cnes.asso.fr.
2. Demander à adhérer à la section FITZEN (« Demande d’adhésion » en bas de la page de présentation de la section), renseigner les champs requis (ou les mettre à jour pour les adhérents de l’an passé), signer le formulaire de reconnaissance et d’acceptation des risques et le charger dans le champ ad-hoc. https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/01/Formulaire-de-reconnaissance-et-acceptation-des-risques.pdf
3. Régler en ligne la cotisation de 150€ * en sélectionnant la section FITZEN et en cliquant ensuite sur le bouton « Effectuer un paiement ». https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/01/ConsignesPaiementEnLigne_FitZen_2023-24.pdf. La cotisation reste la même que l’an dernier.

Ces 3 étapes sont obligatoires pour valider toute inscription. Merci de les respecter pour simplifier le travail des bénévoles du bureau. Nous vous rappelons que l’inscription et la participation aux cours engagent le paiement.

* Il est possible de s’inscrire en cours d’année. Contactez le bureau (FitZen.ASC@cnes.fr) pour en connaître les modalités.

Pour les nouveaux adhérents en cours d’année, il est possible de faire un cours d’essai (maximum 3 cours si cours / Professeurs différents), merci d’en informer le bureau en envoyant un mel à FitZen.ASC@cnes.fr.

Le règlement intérieur applicable de la section est disponible https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/04/Reglement_interieur_fitzen_2023_version-finale.pdf

Rappels

• L’adhésion donne accès à tous les cours proposés par la section de septembre à fin août
• Lorsque plusieurs personnes d’une même famille suivent des cours, il faut alors payer une cotisation par personne.
• Par mesure d’hygiène, il est obligatoire de se munir d’une serviette pour participer à tous les cours.
• Le pointage est obligatoire à chaque cours pour permettre une meilleure optimisation des cours et des horaires car il permet au bureau de se rendre compte de la fréquentation de chaque cours.
• Vous pouvez aussi joindre le bureau de la section par mail : FitZen.ASC@cnes.fr

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