Stage de début de saison
Tai Chi Chuan & Qi Gong (Chi Kong)
Description des cours
Venez pratiquer le Qi Gong et Tai Chi Chuan de style Wudang
Les cours sont ouverts à tout public adulte (niveau, sexe, …)
Les entrainements sont généralement à mains nues mais aussi avec armes suivant les cours que vous choisissez (bâton, épée)
Tarifs
2 cours gratuits permettent de tester. Nous sommes généreux : vous pouvez venir à 2 cours gratuits que ce soit bâton ou Tai Chi Chuan ou Epée; soit potentiellement 6 cours gratuits.
Cliquer ici pour visualiser les tarifs
Horaires
Cette année cours d’épée
le lundi soir 18h15
Stages
dates prévisionnelles des prochains stages
Voici les sujets des stages pour l’année :
- Fred : Epée du Tai Chi de Wudang / Tai Ji des 18 pas
- Pierre : Epée des 7 étoiles de Wudang / Qi Gong (Wuxin Gong, les 5 animaux de Wudang) – le Dragon
Les dates sont prévisionnelles peuvent bouger sur l’année ; stay tuned !
- samedi 20 septembre – Fred et Pierre
- samedi 15 novembre – Pierre de Wudang
- samedi 6 journée et dimanche 7 matin – Fred
- AD
Professeurs
Les professeurs sont certifiés Wudang Gong Dao
Contact et règlement intérieur
Plus d’informations : taichiasc@gmail.com
Boxe pied poing & cardio
Une nouvelle activité dynamique et physique dans une bonne ambiance dans la section arts martiaux.
Si tu as envie de faire de l’exercice, de t’améliorer physiquement ou de te dépasser ?
Viens chez nous !
Les activités proposées sont les suivantes :
Le Striking (combat pied poing) est un mélange d’arts martiaux (Mixed Martial Arts ou MMA pour les intimes) qui permet de développer des techniques de combat complètes et efficaces.
Le cardio boxe permet de se défouler tout en apprenant les techniques de la boxe le tout sans porter les coups sur son adversaire. Cette activité est idéale pour débuter les sports de combats en douceur.
Ici on vient pour apprendre et se perfectionner !
Conditions : Tout public adulte +18 (niveaux, sexe, âge).
Striking : Entraînement pieds nus avec sous gants (bandes, mitaines), gants de boxe, protège dent et protège tibia.
Cardio Boxe : Entraînement pieds nus avec sous gants (bandes, mitaines) et gants de boxe
Certificat médical : Oui (Apte à la pratique des sports de combats)
Tarifs : Striking : 140€ / an – Cardio Boxe : 140€ / an
Horaires : Tous les lundis (hors jours fériés) de :
– 11h45 à 12h45 pour le Striking
– 12h45 à 13h45 pour le Cardio Boxe
Dans le bâtiment culturel de l’ASC (attenant au gymmase à côté du terrain de modélisme)
Plus d’informations : mickael.maurin.external@cnes.fr (ou m.maurin.pro@pm.me), theodore.froissart@cnes.fr
Aïkido
Tout public (niveaux, sexe, âge …), mais adulte.
Entrainement à mains nues et avec armes (couteau, bâton et sabre en bois).
Tarifs (1 cours hebdo) : 40€ pour toute l’année
Certificat médical : non.
Plus d’informations : Jean-Baptiste.Behar@cnes.fr
Karaté
Plus d’informations : gimenez.thierry31@orange.fr