Canoe-Kayak

Technique et Sécurité

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Consignes de sécurité

Avant de se mettre à l’eau :

  • Le gilet doit être serré, en particulier à la taille, sous la cage thoracique (pour soulever correctement la personne dans l’eau) ;
  • Le casque doit être bien ajusté et tenir ;
  • En cas de bain, ne pas marcher sur le fond de l’eau en présence de courant : regagner le premier contre à la nage ou avec l’aide d’un bateau d’assistance.

En cas de dessalage :

Idéalement, lors d’un dessalage en kayak ponté, la séquence est la suivante :

  • oups, je baigne, je me renverse : je sors mes genoux des calages, le déjupage est automatique avec les jupes à barrettes de la section, je sors par l’arrière en poussant
  • je ne m’affole pas, je garde ma pagaie dans une main, je retourne mon bateau même rempli d’eau : si il y a du courant, je me positionne en amont du bateau qui flotte, et je tiens une pointe du bateau en laissant mes pieds en surface
  • à la première zone calme ou contre-courant, je pousse mon bateau dedans et je sors en nageant ou en pagayant à la nage
  • je récupère le bateau pour le vider à plat ou debout avec le bouchon de vidange (penser à le refermer ensuite…avant de rembarquer)
  • j’écoute les consignes de l’encadrement qui porte assistance

Voir ci-dessous la vidéo.

Introduction à la technique

Voici quelques vidéos d’initiation. Si vous voulez avoir tous les vidéos, on a le DVD à prêter ou à copier : contacter Alex.

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