Les cours
Planning FitZen : attention pas de cours les jours fériés
Contenu des cours
Où ?
Les cours ont lieux dans le bâtiment sportif couvert de la zone Sud du CNES (cf. page infrastructures), soit dans la salle de Yoga, soit le « petit gymnase », soit dans la nouvelle salle du « bâtiment culturel » (en face de l’escalier à l’étage, ancienne salle de réunion) selon le cours proposé (cf. planning).
Vacances/RTT ?
Les cours sont assurés toute l’année (JARTT compris, hors jours fériés). Pendant les vacances scolaires, si le budget le permet et si les intervenants sont disponibles, une partie des cours est assurée y compris l’été. Les adhérents à la section sont avertis quelques jours avant par email.
Des stages !
La section propose aussi parfois des stages de découverte (Qi Gong, yoga, pilates, renfo, stretch, piloxing, …).
Quel cours choisir ?
Il y a forcément au moins un cours qui vous convient ! Un cours pour se remettre au sport / se renforcer musculairement ? Il y a par exemple les cours de gym douce : Pilates, Yoga, Stretching, Qi Gong ! Un cours pour se défouler en musique : il y a les cours de Renfo, Cross Training, Zumba !
Si vous ne savez pas lequel choisir (difficulté, niveau…), n’hésitez pas à nous contacter (rubrique « Contacts ») !
Vie de la section
Compte-rendu de l’AG 2023 sur l’exercice 2022 : https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/01/AG_FZ_2023_sur_exercice_2022_CR.pdf
Inscription
Pour s’inscrire, il suffit de :
- Demander ou renouveler votre adhésion à l’ASC depuis le site https://adhesions.asc-cnes.asso.fr.
- Demander à adhérer à la section FITZEN (« Demande d’adhésion » en bas de la page de présentation de la section), renseigner les champs requis (ou les mettre à jour pour les adhérents de l’an passé), signer le formulaire de reconnaissance et d’acceptation des risques et le charger dans le champ ad-hoc. https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/01/Formulaire-de-reconnaissance-et-acceptation-des-risques.pdf
- Régler en ligne la cotisation de 150€ * en sélectionnant la section FITZEN et en cliquant ensuite sur le bouton « Effectuer un paiement ». https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/01/ConsignesPaiementEnLigne_FitZen_2023-24.pdf. La cotisation augmente légèrement cette année afin de pouvoir conserver notre offre de cours tout en augmentant le salaire de nos professeurs qui n’ont pas été réévalués depuis plusieurs années.
Ces 3 étapes sont obligatoires pour valider toute inscription. Nous vous rappelons que l’inscription et la participation aux cours engagent le paiement.
* Il est possible de s’inscrire en cours d’année. Contactez le bureau (FitZen.ASC@cnes.fr) pour en connaître les modalités.
Pour les nouveaux adhérents en cours d’année, il est possible de faire un cours d’essai (maximum 3 cours si cours / Professeurs différents), merci d’en informer le bureau en envoyant un mel à FitZen.ASC@cnes.fr.
Le règlement intérieur applicable de la section est disponible https://asc-cnes.asso.fr/wp-content/uploads/2024/04/Reglement_interieur_fitzen_2023_version-finale.pdf
Rappels
- L’adhésion donne accès à tous les cours proposés par la section de septembre à fin août
- Lorsque plusieurs personnes d’une même famille suivent des cours, il faut alors payer une cotisation par personne.
- Par mesure d’hygiène, il est obligatoire de se munir d’une serviette pour participer à tous les cours.
- Le pointage est obligatoire à chaque cours pour permettre une meilleure optimisation des cours et des horaires.